| Dagligt Gennemsnit: |
Motion: 1440 Kal |
|
Madvarer: 1591 Kal |
(Fedt: 58,93g, Protein: 61,98g, Kulhyd.: 200,01g) |
| Månedlig Total: |
Motion: 28799 Kal |
|
Madvarer: 33415 Kal |
(Fedt: 1237,50g, Protein: 1301,50g, Kulhyd.: 4200,14g) |
| mandag |
tirsdag |
onsdag |
torsdag |
fredag |
lørdag |
søndag |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Net. 449 |
|
2
|
Net. 80 |
|
3
|
Net. 816 |
|
4
|
Net. 279 |
|
5
|
6
|
Net. 74 |
|
7
|
Net. 84 |
|
8
|
Net. 8 |
|
9
|
Net. 66 |
|
10
 |
Net. -74 |
|
11
|
Net. -20 |
|
12
|
Net. 300 |
|
13
|
Net. 377 |
|
14
|
Net. 83 |
|
15
|
Net. -46 |
|
16
|
Net. 218 |
|
17
|
Net. 327 |
|
18
|
Net. 79 |
|
19
|
Net. 453 |
|
20
|
Net. 569 |
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Information om Dagligt Kaloriegennemsnit
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (50%)
Fedt (34%)
Protein (16%)
|
|
*Baseret på en GDA af 1900 kalorier (26 mar 24)
|
