Ahmed zahran 2023's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
september 2024
lø 28: 369 * 15%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
9,54g
 
5,59g
 
73,78g
- -
fr 27: 2555 * 106%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
107,61g
 
162,41g
 
246,66g
- -
to 26: 2682 * 112%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
104,46g
 
136,92g
 
315,80g
2519*  163
on 25: 2380 * 99%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
82,25g
 
156,24g
 
263,43g
2422*  42
ti 24: 2185 * 91%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
60,33g
 
114,36g
 
304,72g
2388*  203
ma 23: 2490 * 104%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
92,51g
 
126,71g
 
283,48g
2388*  102
sø 22: 2462 * 103%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
76,25g
 
178,75g
 
259,94g
2616*  154
to 19: 89 * 4%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
0,33g
 
1,09g
 
22,84g
- -
on 18: 1855 * 77%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
43,10g
 
133,34g
 
239,39g
2367*  512
ti 17: 1815 * 76%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
36,85g
 
104,17g
 
277,83g
2519*  704
ma 16: 2382 * 99%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
64,14g
 
186,86g
 
266,18g
- -
sø 15: 2424 * 101%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
55,22g
 
200,07g
 
277,27g
2415*  9
lø 14: 1989 * 83%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
42,74g
 
112,45g
 
296,63g
2560*  571
fr 13: 1678 * 70%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
30,20g
 
95,41g
 
264,52g
- -
to 12: 2352 * 98%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
65,75g
 
169,82g
 
277,97g
2298*  54
on 11: 2250 * 94%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
71,19g
 
142,62g
 
267,31g
2415*  165
ti 10: 1661 * 69%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
19,60g
 
146,03g
 
230,70g
2512*  851
ma 9: 2377 * 99%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
77,40g
 
191,38g
 
227,16g
2567*  190
sø 8: 1462 * 61%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
62,64g
 
120,76g
 
105,16g
- -
to 5: 2068 * 86%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
64,49g
 
122,92g
 
256,50g
- -
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.