Zirath's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
marts 2024
sø 24: - - 633* -
lø 23: - - 2030* -
fr 22: - - 2601* -
to 21: - - 1975* -
on 20: - - 2691* -
ti 19: - - 2584* -
ma 18: - - 2398* -
sø 17: - - 2552* -
lø 16: - - 2565* -
fr 15: - - 2483* -
to 14: - - 2352* -
on 13: - - 2561* -
ti 12: - - 3053* -
ma 11: 382 * 22%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
12,41g
 
47,37g
 
18,62g
2570*  2188
sø 10: - - 1882* -
lø 9: - - 2335* -
fr 8: 1004 * 59%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
36,10g
 
122,52g
 
42,47g
2138*  1134
to 7: 1339 * 79%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
63,35g
 
98,15g
 
91,44g
2572*  1233
on 6: 1492 * 88%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
75,57g
 
131,02g
 
72,04g
3065*  1573
ti 5: 1887 * 111%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
87,48g
 
141,16g
 
135,24g
2396*  509
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.