tufan asikoglu's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
juli 2024
on 17: 606 * 40%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
25,82g
 
33,72g
 
60,05g
- -
ti 16: 192 * 13%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
11,84g
 
4,81g
 
14,80g
- -
ma 15: 1522 * 101%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
79,55g
 
99,44g
 
95,72g
- -
april 2023
fr 14: 949 * 63%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
38,16g
 
49,43g
 
100,35g
- -
on 12: 321 * 21%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
21,97g
 
21,18g
 
10,12g
- -
ti 11: 495 * 33%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
25,62g
 
21,45g
 
45,26g
- -
ma 10: 535 * 36%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
24,49g
 
21,59g
 
61,79g
- -
lø 8: 496 * 33%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
21,19g
 
40,15g
 
39,33g
573*  77
fr 7: 990 * 66%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
56,06g
 
39,73g
 
87,84g
- -
ti 4: 958 * 64%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
29,04g
 
70,01g
 
107,62g
- -
ma 3: 610 * 41%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
20,38g
 
59,02g
 
45,36g
- -
lø 1: 617 * 41%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
30,38g
 
52,63g
 
31,73g
- -
marts 2023
fr 31: 623 * 27%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
32,56g
 
28,80g
 
56,76g
- -
to 30: 1101 * 48%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
38,38g
 
60,76g
 
131,06g
589*  512
on 29: 607 * 26%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
26,71g
 
37,62g
 
54,05g
741*  134
ti 28: 1253 * 54%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
45,64g
 
81,59g
 
132,18g
728*  525
ma 27: 98 * 4%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
0,24g
 
2,02g
 
24,20g
2760*  2662
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.