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manar sayad's Kost Kalender - Oversigt

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Seneste Madvarer & Motions Notater

juli 2024

lø 6:

506 *

30%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
19,13g		36,26g		42,29g

-

-

januar 2024

ti 9:

472 *

28%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
23,16g		26,83g		38,95g

-

-

to 4:

432 *

25%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
17,51g		18,18g		44,74g

-

-

december 2023

fr 29:

162 *

10%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
0,90g		5,40g		33,00g

-

-

on 27:

861 *

51%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
27,87g		63,28g		84,96g

-

-

ma 25:

431 *

25%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
18,46g		17,94g		49,78g

-

-

sø 24:

1072 *

63%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
60,30g		65,36g		62,74g

-

-

on 20:

644 *

38%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
17,08g		58,56g		57,82g

-

-

lø 9:

847 *

50%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
30,15g		56,93g		84,37g

-

-

fr 8:

947 *

56%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
25,17g		70,13g		88,72g

-

-

on 6:

167 *

10%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
0,93g		5,58g		34,10g

-

-

ti 5:

464 *

27%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
6,56g		52,20g		44,00g

-

-

ma 4:

447 *

26%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
17,86g		30,66g		34,80g

-

-

sø 3:

157 *

9%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
10,46g		13,82g		0,79g

-

-

fr 1:

442 *

26%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
4,53g		24,26g		74,82g

-

-

november 2023

to 30:

1393 *

82%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
44,62g		101,71g		133,42g

-

-

ti 28:

143 *

8%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
9,51g		12,56g		0,72g

-

-

sø 26:

1100 *

65%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
31,92g		89,84g		107,08g

-

-

lø 25:

1446 *

85%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
56,84g		108,12g		100,15g

-

-

to 23:

418 *

25%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
14,34g		24,28g		46,34g

-

-

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