Yoan!'s Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
maj 2020
sø 3: 586 * 20%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
40,38g
 
50,80g
 
5,99g
1267*  681
lø 2: - - 2633* -
fr 1: - - 2194* -
april 2020
to 30: - - 1680* -
on 29: - - 1718* -
ti 28: 672 * 23%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
48,19g
 
48,19g
 
18,35g
1792*  1120
ma 27: - - 2428* -
sø 26: 1422 * 49%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
100,27g
 
112,35g
 
15,74g
2323*  901
lø 25: - - 1996* -
fr 24: - - 1596* -
to 23: - - 2210* -
on 22: - - 2671* -
ti 21: - - 2528* -
ma 20: - - 1668* -
sø 19: - - 2041* -
lø 18: - - 1606* -
fr 17: - - 1649* -
to 16: 1366 * 47%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
88,91g
 
108,44g
 
40,85g
1678*  312
sø 12: 628 * 22%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
39,12g
 
59,29g
 
10,05g
- -
juli 2019
ti 9: 1505 52%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
100,31g
 
124,74g
 
24,90g
- -
september 2018
on 19: 2358 * 81%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
79,58g
 
157,24g
 
247,83g
624*  1734
ti 18: - - 1701* -
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.