gordenko.vera's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
september 2024
fr 20: - - 674* -
to 19: - - 1954* -
on 18: 439 * 24%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
15,03g
 
27,84g
 
49,96g
2078*  1639
ti 17: - - 1125* -
lø 14: - - 1133* -
fr 13: - - 1960* -
to 12: 399 * 22%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
11,47g
 
10,80g
 
64,88g
1793*  1394
on 11: 1196 * 66%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
45,65g
 
52,27g
 
151,66g
1441*  245
ti 10: 864 * 48%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
39,01g
 
22,74g
 
118,70g
301*  563
ma 9: - - 1633* -
sø 8: 162 * 9%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
4,00g
 
3,20g
 
28,00g
2186*  2024
lø 7: 582 * 32%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
18,77g
 
29,01g
 
77,19g
1725*  1143
fr 6: 671 * 37%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
20,73g
 
39,40g
 
85,55g
1700*  1029
to 5: 722 * 40%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
23,39g
 
41,76g
 
89,43g
1868*  1146
on 4: 772 * 43%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
18,90g
 
35,94g
 
117,75g
1580*  808
ti 3: 1013 * 56%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
26,19g
 
113,62g
 
77,94g
1669*  656
ma 2: 738 * 41%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
12,92g
 
42,98g
 
124,79g
1649*  911
sø 1: 1442 * 80%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
47,00g
 
144,68g
 
114,70g
2314*  872
august 2024
lø 31: 1299 * 72%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
67,40g
 
125,84g
 
42,42g
1648*  349
fr 30: 723 * 40%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
31,40g
 
25,80g
 
82,20g
1547*  824
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.