Verónika Raydok-Halen's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
september 2024
lø 21: 1307 * 87%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
37,35g
 
95,31g
 
141,59g
2248*  941
fr 20: 788 * 53%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
15,46g
 
44,85g
 
102,54g
2981*  2193
to 19: 1416 * 94%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
56,00g
 
66,39g
 
153,98g
2823*  1407
on 18: 1934 * 129%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
67,73g
 
119,06g
 
205,47g
2419*  485
ti 17: 882 * 59%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
33,14g
 
65,49g
 
83,07g
2419*  1537
ma 16: 1808 * 139%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
57,05g
 
158,27g
 
172,03g
2830*  1022
sø 15: 2912 * 182%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
112,23g
 
159,11g
 
317,15g
1455*  1457
lø 14: 1262 * 79%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
35,15g
 
121,18g
 
115,74g
1937*  675
fr 13: 3290 * 206%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
120,82g
 
117,59g
 
440,54g
2367*  923
to 12: 1658 * 104%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
65,63g
 
99,23g
 
162,63g
2675*  1017
on 11: 1238 * 77%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
65,96g
 
67,27g
 
98,76g
2367*  1129
ti 10: 1579 * 99%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
48,94g
 
103,43g
 
188,25g
2367*  788
ma 9: 1385 * 87%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
42,10g
 
134,88g
 
128,40g
2367*  982
sø 8: 1088 * 68%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
47,22g
 
85,78g
 
80,57g
1735*  647
lø 7: 2500 * 156%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
101,25g
 
91,70g
 
303,17g
1421*  1079
fr 6: 1880 * 118%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
64,39g
 
118,03g
 
198,62g
2363*  483
to 5: 1405 * 88%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
53,30g
 
94,48g
 
133,74g
2371*  966
on 4: 1879 * 117%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
52,45g
 
127,78g
 
211,89g
2371*  492
ti 3: 1232 * 77%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
25,11g
 
94,79g
 
155,36g
2371*  1139
ma 2: 1288 * 80%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
42,74g
 
64,14g
 
157,56g
2391*  1103
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.