Polak_2.0's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
september 2024
fr 20: 374 * 17%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
9,82g
 
35,32g
 
33,45g
45*  329
to 19: 1614 * 75%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
68,43g
 
101,06g
 
144,50g
141*  1473
on 18: 1474 * 69%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
53,64g
 
113,95g
 
134,35g
28*  1446
ti 17: 2127 * 99%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
73,79g
 
129,81g
 
226,22g
179*  1948
ma 16: 1512 * 70%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
65,35g
 
110,43g
 
126,58g
138*  1374
sø 15: 1399 * 65%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
53,58g
 
96,86g
 
126,99g
8*  1391
lø 14: 1374 * 64%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
53,61g
 
80,25g
 
151,14g
156*  1218
fr 13: 1734 * 81%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
76,62g
 
124,60g
 
134,50g
225*  1509
to 12: 1549 * 72%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
47,95g
 
103,28g
 
172,14g
164*  1385
on 11: 1095 * 51%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
38,29g
 
89,59g
 
102,12g
110*  985
ti 10: 1498 * 70%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
70,26g
 
85,64g
 
129,71g
104*  1394
ma 9: 1835 * 85%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
74,72g
 
118,21g
 
168,35g
93*  1742
sø 8: 1420 * 66%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
57,27g
 
74,72g
 
146,71g
- -
lø 7: 1969 * 92%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
70,12g
 
112,92g
 
217,55g
12*  1957
fr 6: 1609 * 75%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
61,03g
 
80,92g
 
187,34g
28*  1581
to 5: 1571 * 73%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
51,59g
 
107,67g
 
161,71g
360*  1211
on 4: 1251 * 58%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
36,01g
 
67,44g
 
156,29g
30*  1221
ti 3: 2070 * 96%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
55,93g
 
125,31g
 
260,53g
104*  1966
ma 2: 1779 * 83%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
55,85g
 
134,82g
 
178,85g
93*  1686
sø 1: 1609 * 75%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
56,95g
 
107,36g
 
162,05g
29*  1580
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.