| Dagligt Gennemsnit: |
Motion: 1530 Kal |
|
Madvarer: 1132 Kal |
(Fedt: 48,29g, Protein: 28,56g, Kulhyd.: 146,89g) |
| Månedlig Total: |
Motion: 4591 Kal |
|
Madvarer: 7924 Kal |
(Fedt: 338,00g, Protein: 199,95g, Kulhyd.: 1028,20g) |
| mandag |
tirsdag |
onsdag |
torsdag |
fredag |
lørdag |
søndag |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
 |
Net. -711 |
|
28
|
Net. -589 |
|
29
|
Net. -415 |
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Information om Dagligt Kaloriegennemsnit
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (52%)
Fedt (38%)
Protein (10%)
|
|
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier (14 aug 23)
|
