WOWET2's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
september 2024
fr 20: 1259 * 126%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
32,18g
 
49,39g
 
200,73g
- -
to 19: 1238 * 124%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
23,89g
 
59,20g
 
201,21g
- -
on 18: 1180 * 118%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
21,84g
 
48,94g
 
211,74g
- -
ti 17: 1220 * 122%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
33,64g
 
61,15g
 
174,19g
- -
ma 16: 1236 * 124%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
34,47g
 
30,57g
 
215,00g
- -
sø 15: 1217 * 122%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
31,54g
 
49,89g
 
193,63g
984*  233
lø 14: 1191 * 119%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
31,02g
 
72,11g
 
165,32g
- -
fr 13: 1196 * 120%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
28,11g
 
44,05g
 
199,14g
- -
to 12: 1199 * 120%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
27,32g
 
60,62g
 
186,98g
- -
on 11: 1219 * 122%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
32,13g
 
72,62g
 
161,48g
- -
ti 10: 1201 * 120%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
47,82g
 
58,62g
 
148,46g
- -
ma 9: 1270 * 127%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
32,12g
 
37,36g
 
210,15g
- -
sø 8: 1224 * 122%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
40,12g
 
34,21g
 
184,55g
- -
lø 7: 1247 * 125%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
31,98g
 
54,85g
 
204,35g
- -
fr 6: 1247 * 125%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
36,05g
 
33,69g
 
209,98g
- -
to 5: 1135 * 114%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
30,27g
 
41,12g
 
187,41g
1144*  9
on 4: 1318 * 132%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
37,48g
 
34,98g
 
220,03g
- -
ti 3: 1263 * 126%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
33,57g
 
41,52g
 
206,59g
1113*  150
ma 2: 1130 * 113%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
24,47g
 
29,40g
 
207,69g
1116*  14
sø 1: 1215 * 122%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
20,39g
 
40,04g
 
229,52g
- -
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