| Dagligt Gennemsnit: |
Motion: 2059 Kal |
|
Madvarer: 1341 Kal |
(Fedt: 52,04g, Protein: 94,42g, Kulhyd.: 119,80g) |
| Månedlig Total: |
Motion: 57661 Kal |
|
Madvarer: 34863 Kal |
(Fedt: 1352,92g, Protein: 2454,97g, Kulhyd.: 3114,91g) |
| mandag |
tirsdag |
onsdag |
torsdag |
fredag |
lørdag |
søndag |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Net. -913 |
|
2
|
Net. -525 |
|
3
|
4
|
5
|
6
|
Net. -852 |
|
7
|
Net. -1459 |
|
8
|
Net. -570 |
|
9
|
Net. -1476 |
|
10
 |
Net. 387 |
|
11
|
Net. -250 |
|
12
|
Net. -355 |
|
13
|
Net. -931 |
|
14
|
Net. -810 |
|
15
|
Net. -482 |
|
16
|
Net. -316 |
|
17
|
Net. -1246 |
|
18
|
Net. -1382 |
|
19
|
Net. -395 |
|
20
|
Net. -1483 |
|
21
|
Net. -954 |
|
22
|
Net. -2022 |
|
23
|
Net. -1362 |
|
24
|
Net. -447 |
|
25
|
Net. -981 |
|
26
|
Net. -430 |
|
27
|
Net. -321 |
|
28
|
Net. -306 |
|
29
|
Net. -1230 |
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Information om Dagligt Kaloriegennemsnit
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (37%)
Fedt (35%)
Protein (28%)
|
|
*Baseret på en GDA af 1500 kalorier (09 maj 24)
|
