Leandro Nictheroy's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
september 2024
ti 24: 1138 * 57%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
28,44g
 
75,73g
 
153,88g
2380*  1242
ma 23: 1498 * 75%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
52,89g
 
94,50g
 
158,44g
1915*  417
sø 22: 3660 * 183%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
41,20g
 
63,79g
 
412,33g
1895*  1765
lø 21: 3032 * 152%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
75,03g
 
119,98g
 
214,79g
2658*  374
fr 20: 1968 * 98%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
48,77g
 
86,86g
 
137,35g
2372*  404
to 19: 1991 * 100%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
55,25g
 
81,35g
 
149,50g
2729*  738
on 18: 1567 * 78%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
56,84g
 
80,25g
 
124,45g
2412*  845
ti 17: 1181 * 59%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
60,16g
 
86,31g
 
79,49g
2386*  1205
ma 16: 1942 * 97%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
99,61g
 
103,63g
 
147,20g
2289*  347
sø 15: 3741 * 187%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
87,47g
 
105,73g
 
283,78g
2307*  1434
lø 14: 1986 * 99%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
70,74g
 
113,48g
 
119,99g
2729*  743
fr 13: 2236 * 112%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
65,91g
 
89,61g
 
180,25g
2386*  150
to 12: 1854 * 93%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
50,44g
 
86,00g
 
90,58g
2729*  875
on 11: 1389 * 69%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
81,60g
 
55,79g
 
112,22g
2378*  989
ti 10: 1320 * 66%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
36,92g
 
91,65g
 
159,93g
2757*  1437
ma 9: 1484 * 74%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
61,34g
 
70,78g
 
149,66g
1878*  394
sø 8: 4093 * 205%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
72,08g
 
122,98g
 
306,04g
2265*  1828
lø 7: 1747 * 87%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
25,66g
 
80,72g
 
120,35g
- -
fr 6: 2606 * 130%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
62,47g
 
91,89g
 
261,14g
2429*  177
to 5: 1893 * 95%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
49,97g
 
69,67g
 
105,34g
2554*  661
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.