| Dagligt Gennemsnit: |
Motion: 1578 Kal |
|
Madvarer: 365 Kal |
(Fedt: 12,41g, Protein: 23,26g, Kulhyd.: 40,51g) |
| Månedlig Total: |
Motion: 31558 Kal |
|
Madvarer: 1461 Kal |
(Fedt: 49,65g, Protein: 93,04g, Kulhyd.: 162,03g) |
| mandag |
tirsdag |
onsdag |
torsdag |
fredag |
lørdag |
søndag |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
2
 |
Net. -1077 |
|
3
|
4
|
5
|
Net. -1405 |
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
Net. -1270 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
Net. -1099 |
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Information om Dagligt Kaloriegennemsnit
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (45%)
Fedt (30%)
Protein (25%)
|
|
*Baseret på en GDA af 2600 kalorier (15 okt 23)
|
