marlen-alb's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
december 2023
fr 29: 1373 * 86%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
40,82g
 
42,04g
 
216,40g
- -
on 13: 1581 * 99%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
47,39g
 
51,93g
 
233,39g
2266*  685
ma 11: 713 * 45%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
12,98g
 
74,58g
 
72,32g
- -
fr 8: 474 * 30%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
8,85g
 
13,56g
 
80,07g
- -
to 7: 1716 * 107%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
76,55g
 
42,27g
 
211,61g
- -
on 6: 1601 * 100%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
27,37g
 
82,06g
 
251,21g
2096*  495
november 2023
to 16: 786 * 49%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
20,83g
 
29,33g
 
115,18g
- -
on 15: 1130 * 71%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
26,98g
 
47,28g
 
170,74g
- -
ma 6: 384 * 24%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
13,36g
 
39,01g
 
24,93g
- -
oktober 2023
sø 29: 242 * 15%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
8,31g
 
7,50g
 
35,24g
- -
to 26: 219 * 14%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
1,77g
 
3,81g
 
48,15g
- -
on 25: 1367 * 85%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
55,05g
 
49,69g
 
161,31g
- -
ma 23: 1427 * 89%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
51,50g
 
58,82g
 
181,21g
- -
sø 22: 1862 * 116%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
68,35g
 
75,72g
 
239,91g
1942*  80
lø 21: 508 * 32%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
11,42g
 
15,92g
 
81,96g
- -
fr 20: 1843 * 115%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
56,19g
 
53,61g
 
273,05g
2092*  249
to 19: 1752 * 110%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
34,49g
 
37,66g
 
316,96g
2228*  476
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.