xonenox's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
september 2024
ma 30: 1011 * 49%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
30,09g
 
102,29g
 
85,15g
581*  430
sø 29: 1870 * 90%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
67,16g
 
116,85g
 
212,22g
2500*  630
lø 28: 2060 * 99%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
67,92g
 
149,87g
 
237,58g
2264*  204
fr 27: 1953 * 94%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
56,20g
 
158,15g
 
215,13g
2915*  962
to 26: 2091 * 101%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
68,79g
 
147,19g
 
232,98g
2963*  872
on 25: 2317 * 112%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
87,70g
 
177,46g
 
215,84g
2465*  148
ti 24: 1984 * 95%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
69,97g
 
132,20g
 
213,02g
2590*  606
ma 23: 2050 * 99%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
72,52g
 
148,36g
 
216,54g
2491*  441
sø 22: 2322 * 112%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
91,36g
 
155,69g
 
239,44g
2548*  226
lø 21: 2342 * 113%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
122,21g
 
138,27g
 
171,30g
2074*  268
fr 20: 2255 * 109%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
100,46g
 
163,90g
 
185,02g
2826*  571
to 19: 2030 * 98%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
70,23g
 
160,59g
 
201,38g
3012*  982
on 18: 2055 * 99%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
92,87g
 
126,96g
 
194,47g
2815*  760
ti 17: 4103 * 197%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
144,47g
 
243,51g
 
367,32g
2226*  1877
ma 16: 2734 * 132%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
109,76g
 
153,63g
 
255,09g
2078*  656
sø 15: 3469 * 167%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
109,38g
 
219,59g
 
275,01g
2270*  1199
lø 14: 2260 * 109%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
83,66g
 
192,00g
 
198,99g
2542*  282
fr 13: 2062 * 99%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
74,63g
 
163,75g
 
197,79g
2351*  289
to 12: 2256 * 109%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
73,51g
 
176,35g
 
242,78g
2750*  494
on 11: 2266 * 109%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
77,64g
 
176,33g
 
223,01g
2663*  397
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.