Haaren1988's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
maj 2024
lø 4: 454 * 17%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
12,47g
 
19,38g
 
74,85g
- -
fr 3: 544 * 20%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
9,68g
 
60,65g
 
60,30g
- -
to 2: 950 * 35%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
29,89g
 
50,54g
 
118,70g
- -
on 1: 2294 * 85%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
111,68g
 
113,80g
 
200,04g
- -
april 2024
ti 30: 1583 * 59%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
38,54g
 
56,74g
 
246,30g
- -
ma 29: 1899 * 70%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
72,89g
 
90,60g
 
215,89g
3376*  1477
sø 28: 1991 * 74%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
59,16g
 
104,34g
 
247,92g
- -
lø 27: 705 * 26%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
33,72g
 
56,69g
 
39,20g
- -
sø 21: 978 * 36%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
38,37g
 
20,90g
 
137,34g
- -
fr 19: 250 * 9%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
5,20g
 
6,10g
 
43,00g
- -
to 18: 933 * 35%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
17,44g
 
42,49g
 
150,85g
- -
on 17: 1041 * 39%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
55,08g
 
39,84g
 
98,77g
- -
ti 16: 1213 * 45%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
48,17g
 
60,87g
 
130,37g
- -
ma 15: 620 * 23%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
12,40g
 
15,02g
 
124,42g
- -
sø 14: 1318 * 49%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
69,80g
 
62,78g
 
115,82g
- -
lø 13: 1243 * 46%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
91,44g
 
55,07g
 
55,34g
- -
fr 12: 1635 * 61%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
57,72g
 
55,98g
 
226,58g
- -
to 11: 1538 * 57%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
65,64g
 
46,69g
 
187,07g
- -
on 10: 1902 * 70%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
70,31g
 
64,79g
 
261,58g
- -
ti 9: 1301 * 48%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
66,40g
 
49,54g
 
136,94g
- -
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