nanniwillis's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
juni 2024
fr 21: 925 * 49%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
38,01g
 
63,86g
 
78,92g
- -
to 20: 560 * 29%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
25,00g
 
21,00g
 
62,00g
- -
on 19: 1006 * 53%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
42,44g
 
46,44g
 
111,55g
- -
sø 2: 443 * 23%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
16,52g
 
25,83g
 
51,78g
- -
lø 1: 1026 * 54%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
43,72g
 
57,49g
 
106,41g
- -
maj 2024
ma 27: 1225 * 64%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
31,08g
 
39,23g
 
197,29g
- -
sø 26: 883 * 46%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
39,50g
 
40,34g
 
80,33g
- -
to 16: 778 * 41%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
37,67g
 
46,57g
 
68,88g
- -
on 15: 821 * 43%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
32,94g
 
39,52g
 
92,77g
- -
ti 14: 1027 * 54%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
29,11g
 
58,26g
 
142,16g
- -
ma 13: 432 * 23%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
16,80g
 
24,24g
 
52,16g
- -
lø 11: 7480 * 394%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
362,50g
 
337,00g
 
730,00g
- -
fr 10: 1030 * 54%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
35,50g
 
51,00g
 
131,00g
- -
to 9: 1221 * 64%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
44,16g
 
52,42g
 
151,15g
- -
on 8: 1598 * 84%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
42,50g
 
85,19g
 
241,34g
- -
ti 7: 1274 * 67%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
32,99g
 
72,09g
 
179,05g
- -
ma 6: 1129 * 59%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
38,53g
 
69,38g
 
127,16g
- -
sø 5: 1102 * 58%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
29,90g
 
61,47g
 
154,95g
- -
lø 4: 1938 * 102%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
65,90g
 
112,40g
 
230,20g
- -
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