| Dagligt Gennemsnit: |
Motion: 2710 Kal |
|
Madvarer: 1288 Kal |
(Fedt: 43,44g, Protein: 72,43g, Kulhyd.: 153,74g) |
| Månedlig Total: |
Motion: 5419 Kal |
|
Madvarer: 28340 Kal |
(Fedt: 955,74g, Protein: 1593,56g, Kulhyd.: 3382,25g) |
| mandag |
tirsdag |
onsdag |
torsdag |
fredag |
lørdag |
søndag |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
 |
Net. -1376 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
Net. -1280 |
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Information om Dagligt Kaloriegennemsnit
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (48%)
Fedt (30%)
Protein (22%)
|
|
*Baseret på en GDA af 1380 kalorier (18 jul 24)
|
