Olli_Sh's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
september 2024
sø 15: - - 1936* -
lø 14: 1351 * 75%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
78,07g
 
54,70g
 
111,32g
2111*  760
fr 13: 1007 * 56%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
46,24g
 
56,57g
 
90,06g
2475*  1468
to 12: - - 2243* -
on 11: - - 2326* -
ti 10: 440 * 24%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
18,88g
 
30,28g
 
39,80g
2288*  1848
ma 9: - - 3645* -
sø 8: 501 * 28%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
33,30g
 
31,89g
 
19,27g
3210*  2709
lø 7: - - 3908* -
fr 6: - - 2640* -
to 5: - - 2372* -
on 4: 1105 * 61%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
41,20g
 
39,22g
 
158,49g
2245*  1140
ti 3: 1285 * 71%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
72,51g
 
60,68g
 
102,99g
1857*  572
ma 2: 956 * 53%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
34,87g
 
60,05g
 
99,26g
2834*  1878
sø 1: - - 2045* -
august 2024
lø 31: 508 * 28%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
28,86g
 
38,17g
 
20,26g
4804*  4296
fr 30: - - 2891* -
to 29: - - 2305* -
on 28: - - 2436* -
ti 27: - - 2093* -
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.