| Dagligt Gennemsnit: |
Motion: 2928 Kal |
|
Madvarer: 1322 Kal |
(Fedt: 39,13g, Protein: 72,23g, Kulhyd.: 164,08g) |
| Månedlig Total: |
Motion: 55640 Kal |
|
Madvarer: 25115 Kal |
(Fedt: 743,44g, Protein: 1372,30g, Kulhyd.: 3117,59g) |
| mandag |
tirsdag |
onsdag |
torsdag |
fredag |
lørdag |
søndag |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Net. -1290 |
|
2
|
Net. -1244 |
|
3
|
Net. -1087 |
|
4
|
Net. -1476 |
|
5
|
Net. -1275 |
|
6
|
Net. -1908 |
|
7
|
Net. -1295 |
|
8
|
Net. -275 |
|
9
|
Net. -1243 |
|
10
|
Net. -1935 |
|
11
|
Net. -2525 |
|
12
|
Net. -1363 |
|
13
|
Net. -2307 |
|
14
|
Net. -2073 |
|
15
|
Net. -1909 |
|
16
|
Net. -2096 |
|
17
|
Net. -1892 |
|
18
|
Net. -1478 |
|
19
|
Net. -1854 |
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Information om Dagligt Kaloriegennemsnit
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (51%)
Fedt (27%)
Protein (22%)
|
|
*Baseret på en GDA af 1600 kalorier (18 aug 24)
|
