| Dagligt Gennemsnit: |
Motion: 1630 Kal |
|
Madvarer: 1778 Kal |
(Fedt: 50,54g, Protein: 107,23g, Kulhyd.: 227,43g) |
| Månedlig Total: |
Motion: 35855 Kal |
|
Madvarer: 39110 Kal |
(Fedt: 1111,87g, Protein: 2359,10g, Kulhyd.: 5003,42g) |
| mandag |
tirsdag |
onsdag |
torsdag |
fredag |
lørdag |
søndag |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Net. 510 |
|
2
|
Net. 275 |
|
3
|
Net. 85 |
|
4
 |
Net. -402 |
|
5
|
Net. 317 |
|
6
|
Net. 529 |
|
7
|
Net. 208 |
|
8
|
Net. 79 |
|
9
|
Net. 64 |
|
10
|
Net. 160 |
|
11
|
Net. 81 |
|
12
|
Net. 371 |
|
13
|
Net. 619 |
|
14
|
Net. 542 |
|
15
|
Net. -263 |
|
16
|
Net. 188 |
|
17
|
Net. 377 |
|
18
|
Net. 151 |
|
19
|
Net. 311 |
|
20
|
Net. 77 |
|
21
|
Net. -303 |
|
22
|
Net. -721 |
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Information om Dagligt Kaloriegennemsnit
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (51%)
Fedt (25%)
Protein (24%)
|
|
*Baseret på en GDA af 3000 kalorier (18 jul 24)
|
