Geraldo Vilger's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
januar 2023
sø 15: 319 * 11%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
15,50g
 
12,60g
 
31,95g
- -
lø 14: 2081 * 72%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
69,02g
 
91,81g
 
203,27g
2955*  874
to 12: 909 * 31%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
22,33g
 
63,32g
 
110,23g
3650*  2741
januar 2021
on 27: 2429 * 84%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
57,23g
 
103,41g
 
306,67g
4051*  1622
ti 19: 507 * 17%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
19,30g
 
20,59g
 
63,13g
3449*  2942
on 13: 1724 * 59%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
45,62g
 
73,11g
 
250,53g
3403*  1679
juli 2020
to 23: 1361 * 47%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
42,70g
 
68,61g
 
165,64g
2728*  1367
fr 17: 88 * 3%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
3,54g
 
4,44g
 
9,60g
2825*  2737
ma 13: 515 * 18%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
9,99g
 
14,14g
 
93,11g
- -
ti 7: 914 * 32%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
22,64g
 
47,17g
 
131,11g
3228*  2314
lø 4: 150 * 5%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
1,70g
 
6,30g
 
26,70g
3014*  2864
juni 2020
fr 26: 260 * 9%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
4,30g
 
9,90g
 
46,00g
3426*  3166
december 2019
ti 17: 1477 * 51%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
36,80g
 
79,50g
 
203,47g
3701*  2224
september 2019
to 19: 550 * 19%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
18,75g
 
25,83g
 
65,55g
3296*  2746
on 18: 2724 * 94%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
36,82g
 
68,98g
 
208,73g
3413*  689
ti 17: 2918 * 101%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
38,75g
 
68,92g
 
348,03g
3344*  426
ma 16: 2431 * 84%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
47,85g
 
76,12g
 
197,98g
3382*  951
maj 2019
fr 3: 875 * 30%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
39,37g
 
54,59g
 
71,49g
3164*  2289
maj 2018
sø 20: 1374 * 47%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
34,14g
 
71,54g
 
193,39g
3195*  1821
on 16: 1807 * 62%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
55,15g
 
71,63g
 
260,61g
3255*  1448
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.