Register
|
Log Ind
Danmark
Søg:
Madvarer
Opskrifter
Motion
Medlemmer
Mit FatSecret
Madvarer
Opskrifter
Motion
Fællesskab
Fællesskab
Medlemmer
mleticiarz
Kost Kalender
september 2024
mleticiarz's Kost Kalender - september 2024
mleticiarz's Profil
|
Vis Kost Kalender Oversigt
Dagligt Gennemsnit:
Motion:
0 Kal
Madvarer:
1222 Kal
(
Fedt:
36,48g,
Protein:
86,19g,
Kulhyd.:
138,64g)
Månedlig Total:
Motion:
0 Kal
Madvarer:
17108 Kal
(
Fedt:
510,73g,
Protein:
1206,68g,
Kulhyd.:
1940,93g)
mandag
tirsdag
onsdag
torsdag
fredag
lørdag
søndag
1
-
-
2
678*
-
3
1475*
-
4
1224*
-
5
1427*
-
6
1634*
-
7
839*
-
8
-
-
9
-
-
10
1404*
-
11
1369*
-
12
1455*
-
13
1206*
-
14
767*
-
15
-
-
16
-
-
17
1452*
-
18
1425*
-
19
753*
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< august 24
Information om Dagligt Kaloriegennemsnit
53%
af GDA*
(1222 kal)
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (45%)
Fedt (27%)
Protein (28%)
*Baseret på en GDA af 2300 kalorier (19 aug 24)
Indstil dit Vejledende Daglige Indtag
