Register
|
Log Ind
Danmark
Søg:
Madvarer
Opskrifter
Motion
Medlemmer
Mit FatSecret
Madvarer
Opskrifter
Motion
Fællesskab
Fællesskab
Medlemmer
ja73m
Kost Kalender
september 2024
ja73m's Kost Kalender - september 2024
ja73m's Profil
|
Vis Kost Kalender Oversigt
Dagligt Gennemsnit:
Motion:
0 Kal
Madvarer:
2810 Kal
(
Fedt:
112,33g,
Protein:
130,90g,
Kulhyd.:
323,95g)
Månedlig Total:
Motion:
0 Kal
Madvarer:
22481 Kal
(
Fedt:
898,64g,
Protein:
1047,23g,
Kulhyd.:
2591,57g)
mandag
tirsdag
onsdag
torsdag
fredag
lørdag
søndag
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
2512*
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
2668*
-
19
-
-
20
3133*
-
21
-
-
22
3022*
-
23
2332*
-
24
2301*
-
25
3074*
-
26
3439*
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
oktober 24 >>
<< august 24
Information om Dagligt Kaloriegennemsnit
76%
af GDA*
(2810 kal)
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (46%)
Fedt (36%)
Protein (18%)
*Baseret på en GDA af 3700 kalorier (24 sep 24)
Indstil dit Vejledende Daglige Indtag
