nicolejü's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
september 2024
to 19: 691 * 49%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
24,53g
 
52,27g
 
67,59g
1590*  899
on 18: - - 2359* -
ti 17: - - 2094* -
ma 16: - - 1950* -
sø 15: 855 * 61%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
53,44g
 
62,36g
 
24,48g
1945*  1090
lø 14: 492 * 35%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
27,80g
 
16,30g
 
41,00g
- -
fr 13: - - 1485* -
to 12: - - 2188* -
on 11: - - 2521* -
ti 10: - - 2426* -
ma 9: 858 * 61%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
47,12g
 
96,48g
 
9,74g
2216*  1358
sø 8: - - 2047* -
lø 7: 1326 * 95%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
82,88g
 
99,46g
 
37,80g
1821*  495
fr 6: 820 * 55%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
38,05g
 
89,15g
 
28,10g
2436*  1616
to 5: 1104 * 74%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
69,21g
 
86,65g
 
34,57g
2280*  1176
on 4: 1133 * 76%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
33,12g
 
115,46g
 
90,74g
2049*  916
ti 3: 1492 * 99%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
56,45g
 
79,58g
 
160,17g
2439*  947
ma 2: 1204 * 80%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
71,21g
 
102,24g
 
32,79g
2119*  915
sø 1: 635 * 42%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
43,61g
 
40,61g
 
14,43g
2418*  1783
august 2024
lø 31: 1159 * 77%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
63,93g
 
42,48g
 
103,13g
1905*  746
fr 30: 894 * 60%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
46,25g
 
89,25g
 
28,20g
2601*  1707
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.