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spiridion's Kost Kalender - Oversigt

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Seneste Madvarer & Motions Notater

januar 2020

lø 4:

402 *

21%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
25,65g		18,80g		24,91g

-

-

december 2019

to 26:

885 *

47%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
37,17g		57,41g		84,32g

-

-

on 25:

1773 *

93%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
78,14g		60,92g		203,69g

-

-

ti 24:

2026 *

107%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
121,29g		90,47g		150,30g

-

-

ma 23:

1784 *

94%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
110,74g		55,22g		148,13g

-

-

sø 22:

1434 *

75%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
88,42g		36,40g		127,03g

-

-

lø 21:

744 *

39%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
47,83g		30,60g		48,96g

-

-

fr 20:

1280 *

67%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
82,03g		43,63g		97,59g

-

-

to 19:

806 *

42%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
44,08g		52,18g		55,00g

-

-

on 18:

1374 *

72%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
70,57g		73,67g		112,74g

-

-

ti 17:

781 *

41%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
38,66g		33,49g		77,00g

-

-

ma 16:

1712 *

90%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
82,06g		80,84g		146,95g

-

-

sø 15:

989 *

52%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
36,58g		47,19g		121,09g

-

-

lø 14:

621 *

33%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
22,75g		31,80g		72,30g

-

-

fr 13:

908 *

48%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
61,60g		24,50g		66,01g

-

-

to 12:

432 *

23%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
18,94g		23,61g		44,58g

-

-

on 11:

658 *

35%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
31,94g		27,08g		68,94g

-

-

ti 10:

605 *

32%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
28,16g		26,48g		65,72g

-

-

sø 8:

653 *

34%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
44,34g		27,85g		37,88g

-

-

lø 7:

1739 *

92%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
100,68g		58,25g		153,84g

-

-

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