arzumm's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
januar 2022
sø 16: 789 * 34%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
25,47g
 
30,20g
 
116,97g
- -
februar 2021
fr 19: 406 * 18%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
17,33g
 
32,09g
 
34,28g
2472*  2066
januar 2021
on 27: 220 * 10%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
1,79g
 
5,92g
 
48,30g
- -
ma 25: 734 * 32%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
22,28g
 
42,49g
 
92,11g
2180*  1446
sø 24: - - 9* -
lø 23: - - 5* -
ti 19: 137 * 6%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
1,26g
 
3,98g
 
27,07g
- -
ti 12: 114 * 5%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
7,88g
 
7,75g
 
2,55g
- -
ma 11: 143 * 6%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
6,31g
 
2,91g
 
21,43g
- -
lø 9: 417 * 18%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
18,20g
 
24,21g
 
40,17g
- -
to 7: 1086 * 47%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
58,92g
 
101,42g
 
33,21g
500*  586
on 6: 664 * 29%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
28,44g
 
32,25g
 
78,80g
- -
ti 5: 793 * 34%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
28,94g
 
38,53g
 
106,65g
500*  293
ma 4: 399 * 17%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
24,51g
 
21,15g
 
24,92g
- -
sø 3: 710 * 31%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
27,27g
 
26,89g
 
101,22g
416*  294
lø 2: 1304 * 57%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
64,97g
 
84,16g
 
103,02g
320*  984
fr 1: 661 * 29%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
23,51g
 
41,75g
 
76,61g
- -
december 2020
ma 28: 983 * 43%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
48,91g
 
51,69g
 
89,70g
422*  561
sø 27: 173 * 8%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
13,25g
 
8,06g
 
5,84g
- -
fr 25: 457 * 20%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
23,96g
 
41,25g
 
23,27g
- -
to 24: 181 * 8%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
2,78g
 
17,79g
 
22,20g
- -
on 23: 202 * 9%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
11,25g
 
16,72g
 
9,87g
- -
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.