Optimums's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
februar 2019
ma 25: 606 * 50%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
18,73g
 
28,68g
 
80,30g
- -
januar 2019
to 17: 1438 * 118%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
81,16g
 
46,71g
 
138,03g
2295*  857
on 16: 1061 * 87%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
43,88g
 
55,11g
 
114,98g
2058*  997
ti 15: 1150 * 95%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
42,87g
 
48,29g
 
151,68g
2458*  1308
ma 14: 998 * 82%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
45,42g
 
47,93g
 
104,03g
2058*  1060
september 2018
fr 7: 235 * 15%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
7,78g
 
30,10g
 
9,36g
1775*  1540
to 6: 219 * 14%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
7,00g
 
28,32g
 
9,35g
1891*  1672
on 5: 275 * 17%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
3,97g
 
44,17g
 
13,10g
2003*  1728
ti 4: 91 * 6%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
0,10g
 
1,96g
 
21,14g
2185*  2094
ma 3: 87 * 5%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
0,10g
 
1,87g
 
20,13g
2055*  1968
august 2018
to 30: 875 * 55%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
10,13g
 
38,05g
 
159,95g
- -
juli 2018
ma 16: 197 * 12%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
4,84g
 
11,48g
 
28,75g
- -
sø 15: 1348 * 84%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
39,22g
 
54,62g
 
189,85g
1871*  523
lø 14: 775 * 48%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
39,11g
 
45,72g
 
58,48g
1846*  1071
fr 13: 703 * 44%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
34,89g
 
36,27g
 
66,96g
1987*  1284
to 12: 368 * 23%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
54,30g
 
31,19g
 
24,15g
1865*  1497
on 11: 514 * 32%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
25,10g
 
31,87g
 
82,41g
1832*  1318
ti 10: 415 * 26%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
25,03g
 
20,97g
 
28,80g
1917*  1502
ma 9: 256 * 16%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
9,64g
 
12,87g
 
13,12g
1953*  1697
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.