Humprey2020's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
september 2024
fr 20: - - 3* -
to 19: 2189 * 109%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
114,67g
 
81,84g
 
202,79g
3443*  1254
on 18: 2100 * 105%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
124,43g
 
50,08g
 
193,23g
836*  1264
ti 17: 1536 * 77%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
78,23g
 
68,65g
 
138,65g
2165*  629
ma 16: 2195 * 110%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
120,92g
 
64,05g
 
211,53g
2535*  340
sø 15: 2372 * 119%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
119,29g
 
101,37g
 
216,92g
180*  2192
lø 14: 2214 * 111%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
98,71g
 
90,67g
 
240,74g
1280*  934
fr 13: 1861 * 93%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
85,89g
 
80,21g
 
197,88g
1454*  407
to 12: 2586 * 129%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
160,91g
 
96,04g
 
182,32g
3148*  562
on 11: 3057 * 153%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
181,68g
 
105,80g
 
240,94g
2679*  378
ti 10: 2208 * 110%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
104,68g
 
45,03g
 
262,86g
931*  1277
ma 9: 2475 * 124%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
115,55g
 
129,61g
 
219,30g
2589*  114
sø 8: - - 3219* -
lø 7: 2380 * 119%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
133,71g
 
80,95g
 
198,24g
3637*  1257
fr 6: 1699 * 85%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
68,93g
 
62,52g
 
209,99g
2763*  1064
to 5: 2477 * 124%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
115,10g
 
76,45g
 
279,56g
1910*  567
on 4: 1897 * 95%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
86,65g
 
71,68g
 
188,70g
1041*  856
ti 3: 1693 * 85%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
50,23g
 
103,68g
 
190,08g
1902*  209
ma 2: 1588 * 79%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
78,58g
 
72,98g
 
142,92g
169*  1419
sø 1: 2270 * 114%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
107,64g
 
74,30g
 
247,01g
2735*  465
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.