Tjr2406's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
september 2024
ti 17: 1609 * 89%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
52,82g
 
60,20g
 
237,38g
- -
august 2024
on 28: 1032 * 57%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
40,69g
 
53,99g
 
117,99g
- -
ma 5: 776 * 43%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
17,51g
 
47,22g
 
106,96g
- -
juli 2024
ti 30: 1153 * 64%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
31,87g
 
68,83g
 
149,08g
- -
lø 27: 265 * 15%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
10,40g
 
18,14g
 
24,85g
- -
fr 26: 1445 * 80%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
46,86g
 
51,63g
 
206,22g
2562*  1117
to 25: 2322 * 129%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
76,96g
 
92,51g
 
321,54g
1811*  511
on 24: 1517 * 84%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
40,19g
 
66,27g
 
232,18g
2131*  614
ti 23: 1458 * 81%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
51,13g
 
66,46g
 
176,76g
2527*  1069
ma 22: 1355 * 75%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
46,00g
 
43,59g
 
194,20g
2152*  797
januar 2024
fr 19: 811 * 45%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
13,18g
 
29,30g
 
149,64g
2793*  1982
ma 15: 1028 * 57%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
24,90g
 
47,23g
 
159,58g
- -
august 2023
fr 25: 1350 * 75%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
60,02g
 
62,41g
 
143,71g
2865*  1515
ma 21: 965 * 54%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
11,84g
 
31,24g
 
198,21g
1907*  942
fr 18: 689 * 38%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
8,88g
 
23,62g
 
133,43g
- -
to 17: 1208 * 67%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
13,94g
 
43,74g
 
238,96g
- -
juli 2023
to 6: 1032 * 57%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
9,87g
 
39,00g
 
208,30g
1830*  798
juni 2023
fr 2: 1345 * 75%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
53,42g
 
62,66g
 
158,04g
2607*  1262
to 1: 1507 84%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
56,40g
 
53,55g
 
210,51g
3136*  1629
maj 2023
ti 16: 1570 * 87%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
59,75g
 
75,18g
 
185,36g
1278*  292
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.