| Dagligt Gennemsnit: |
Motion: 3140 Kal |
|
Madvarer: 3358 Kal |
(Fedt: 123,84g, Protein: 156,52g, Kulhyd.: 398,97g) |
| Månedlig Total: |
Motion: 34538 Kal |
|
Madvarer: 67151 Kal |
(Fedt: 2476,89g, Protein: 3130,46g, Kulhyd.: 7979,33g) |
| mandag |
tirsdag |
onsdag |
torsdag |
fredag |
lørdag |
søndag |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
2
 |
Net. 32 |
|
3
 |
Net. -445 |
|
4
|
Net. 1126 |
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
Net. -3 |
|
11
|
Net. -680 |
|
12
|
Net. 151 |
|
13
|
14
|
Net. 304 |
|
15
|
Net. 2249 |
|
16
|
Net. -332 |
|
17
|
Net. -179 |
|
18
|
19
|
Net. 646 |
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Information om Dagligt Kaloriegennemsnit
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (48%)
Fedt (33%)
Protein (19%)
|
|
*Baseret på en GDA af 2597 kalorier (22 apr 24)
|
