Dan RJ's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
september 2024
to 19: 3824 * 147%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
150,66g
 
199,10g
 
411,13g
3178*  646
on 18: 4291 * 165%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
179,44g
 
170,46g
 
494,60g
- -
ti 17: 2866 * 110%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
82,13g
 
175,70g
 
344,33g
3045*  179
ma 16: 2824 * 109%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
108,00g
 
160,34g
 
297,04g
3156*  332
sø 15: 5203 * 200%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
152,45g
 
283,45g
 
670,63g
2954*  2249
lø 14: 3443 * 133%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
122,81g
 
105,07g
 
472,72g
3139*  304
fr 13: 4104 * 158%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
189,66g
 
132,87g
 
448,66g
- -
to 12: 3329 * 128%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
100,63g
 
164,55g
 
429,34g
3178*  151
on 11: 2533 * 98%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
96,64g
 
159,37g
 
260,99g
3213*  680
ti 10: 3027 * 117%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
121,22g
 
128,80g
 
349,26g
3030*  3
ma 9: 2867 * 110%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
95,39g
 
93,82g
 
402,47g
- -
sø 8: 4056 * 156%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
144,68g
 
163,06g
 
524,00g
- -
lø 7: 3927 * 151%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
148,97g
 
164,75g
 
473,35g
- -
fr 6: 2585 * 100%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
79,49g
 
128,12g
 
329,33g
- -
to 5: 3754 * 145%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
155,10g
 
156,55g
 
427,78g
- -
on 4: 4317 * 166%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
157,01g
 
224,47g
 
494,37g
3191*  1126
ti 3: 2867 * 110%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
116,89g
 
152,04g
 
309,23g
3312*  445
ma 2: 3174 * 122%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
120,81g
 
170,16g
 
349,28g
3142*  32
sø 1: 3636 * 140%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
142,87g
 
164,42g
 
420,69g
- -
august 2024
lø 31: 3205 * 123%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
124,15g
 
117,37g
 
399,64g
3133*  72
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.