| Dagligt Gennemsnit: |
Motion: 3208 Kal |
|
Madvarer: 2396 Kal |
(Fedt: 106,62g, Protein: 110,47g, Kulhyd.: 250,37g) |
| Månedlig Total: |
Motion: 28870 Kal |
|
Madvarer: 21566 Kal |
(Fedt: 959,62g, Protein: 994,20g, Kulhyd.: 2253,33g) |
| mandag |
tirsdag |
onsdag |
torsdag |
fredag |
lørdag |
søndag |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
|
4
|
5
 |
Net. -1005 |
|
6
|
Net. -1209 |
|
7
 |
Net. 689 |
|
8
|
Net. -1139 |
|
9
|
Net. -583 |
|
10
|
11
|
12
|
Net. -1406 |
|
13
|
Net. -1464 |
|
14
|
Net. -170 |
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Information om Dagligt Kaloriegennemsnit
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (42%)
Fedt (40%)
Protein (18%)
|
|
*Baseret på en GDA af 1850 kalorier (10 aug 23)
|
