sefa eksi's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
august 2024
lø 24: 5024 * 112%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
167,57g
 
311,87g
 
548,52g
- -
ti 20: 5173 * 115%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
162,81g
 
272,84g
 
643,96g
- -
juli 2024
sø 14: 1105 * 25%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
39,01g
 
63,50g
 
116,11g
- -
maj 2024
fr 31: 3531 * 78%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
144,68g
 
195,19g
 
346,19g
- -
to 30: 1365 * 30%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
50,73g
 
76,97g
 
140,63g
- -
ti 14: 1637 * 36%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
56,55g
 
85,62g
 
186,91g
- -
december 2023
fr 15: 784 * 17%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
5,05g
 
54,53g
 
126,92g
- -
juli 2023
ma 17: 623 * 14%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
54,10g
 
20,00g
 
14,55g
- -
juni 2023
on 14: 4071 * 90%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
59,38g
 
314,49g
 
549,60g
- -
maj 2023
ti 23: 1369 * 30%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
33,80g
 
93,12g
 
164,97g
- -
april 2023
fr 21: 3131 * 70%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
63,67g
 
234,81g
 
402,41g
- -
november 2022
lø 26: 4046 * 90%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
80,72g
 
258,32g
 
560,24g
- -
oktober 2022
fr 7: 2162 * 48%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
44,75g
 
58,39g
 
368,17g
- -
april 2022
sø 17: 3460 * 77%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
6,00g
 
64,00g
 
790,00g
- -
lø 9: 1465 * 33%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
50,51g
 
126,14g
 
123,77g
- -
februar 2022
ti 15: 1045 * 23%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
47,49g
 
52,41g
 
100,01g
- -
ti 8: 4738 * 105%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
157,12g
 
335,20g
 
498,61g
- -
sø 6: 1567 * 35%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
38,72g
 
110,52g
 
192,82g
- -
lø 5: 3995 * 89%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
125,86g
 
225,27g
 
482,72g
- -
januar 2022
on 26: 714 * 16%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
17,41g
 
13,60g
 
131,71g
- -
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.