Register
|
Log Ind
Danmark
Søg:
Madvarer
Opskrifter
Motion
Medlemmer
Mit FatSecret
Madvarer
Opskrifter
Motion
Fællesskab
Fællesskab
Medlemmer
Juliocas
Kost Kalender
september 2024
Juliocas's Kost Kalender - september 2024
Juliocas's Profil
|
Vis Kost Kalender Oversigt
Dagligt Gennemsnit:
Motion:
0 Kal
Madvarer:
1130 Kal
(
Fedt:
50,94g,
Protein:
60,41g,
Kulhyd.:
100,82g)
Månedlig Total:
Motion:
0 Kal
Madvarer:
10171 Kal
(
Fedt:
458,45g,
Protein:
543,70g,
Kulhyd.:
907,35g)
mandag
tirsdag
onsdag
torsdag
fredag
lørdag
søndag
1
1236*
-
2
1327*
-
3
1373*
-
4
710*
-
5
1080*
-
6
1457*
-
7
-
-
8
1138*
-
9
1530*
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
320*
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
oktober 24 >>
<< august 24
Information om Dagligt Kaloriegennemsnit
78%
af GDA*
(1130 kal)
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (36%)
Fedt (42%)
Protein (22%)
*Baseret på en GDA af 1450 kalorier (27 nov 23)
Indstil dit Vejledende Daglige Indtag
