irfanbulut's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
september 2024
to 5: 958 * 50%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
39,84g
 
71,60g
 
78,00g
- -
on 4: 1541 * 81%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
57,19g
 
69,06g
 
190,38g
- -
maj 2023
fr 26: 1680 * 88%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
109,92g
 
119,18g
 
55,62g
- -
on 10: 705 * 37%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
44,28g
 
43,82g
 
37,87g
- -
ti 9: 851 * 45%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
36,10g
 
36,82g
 
110,18g
1724*  873
ma 8: 1421 * 75%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
80,51g
 
48,90g
 
136,79g
1794*  373
sø 7: - - 1637* -
lø 6: 2536 * 133%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
80,02g
 
108,63g
 
367,75g
1637*  899
fr 5: - - 1768* -
to 4: 1751 * 92%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
86,44g
 
62,64g
 
193,12g
1749*  2
on 3: 2030 * 107%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
129,57g
 
75,10g
 
142,80g
1966*  64
ti 2: 687 * 36%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
37,81g
 
32,78g
 
54,29g
2302*  1615
ma 1: 1652 * 87%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
87,38g
 
101,60g
 
118,02g
1681*  29
april 2023
sø 30: 1357 * 71%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
80,44g
 
74,63g
 
87,56g
1689*  332
lø 29: 1664 * 88%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
106,43g
 
67,70g
 
116,69g
2056*  392
fr 28: 1483 * 78%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
97,69g
 
65,76g
 
92,47g
2017*  534
to 27: 1490 * 78%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
89,69g
 
63,99g
 
114,34g
1703*  213
on 26: 1323 * 70%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
86,51g
 
57,58g
 
85,78g
1738*  415
ti 25: 2100 * 111%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
136,41g
 
81,88g
 
158,03g
1744*  356
ma 24: 1484 * 78%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
71,11g
 
84,82g
 
124,13g
1683*  199
sø 23: 1856 * 98%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
59,88g
 
83,55g
 
259,11g
1679*  177
lø 22: 1968 * 104%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
103,21g
 
57,48g
 
212,36g
1876*  92
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.