Hildegard1966's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
juli 2024
fr 26: - - 953* -
to 25: 566 * 28%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
31,20g
 
32,95g
 
35,48g
2932*  2366
on 24: 1036 * 52%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
44,51g
 
50,18g
 
106,49g
2817*  1781
ti 23: 1543 * 77%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
60,59g
 
150,83g
 
89,38g
2848*  1305
ma 22: 977 * 49%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
53,41g
 
44,73g
 
82,38g
2570*  1593
sø 21: 1541 * 77%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
75,01g
 
114,21g
 
71,49g
2693*  1152
lø 20: 964 * 48%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
26,97g
 
47,88g
 
129,47g
2391*  1427
fr 19: 1461 * 73%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
60,51g
 
48,72g
 
179,29g
2947*  1486
to 18: 1011 * 51%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
25,35g
 
36,22g
 
138,62g
2892*  1881
on 17: 847 * 42%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
20,63g
 
48,62g
 
113,31g
2283*  1436
ti 16: 1063 * 53%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
66,06g
 
61,96g
 
49,79g
2629*  1566
ma 15: 1109 * 55%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
48,55g
 
24,52g
 
148,13g
2683*  1574
sø 14: - - 2813* -
lø 13: - - 3013* -
fr 12: - - 2915* -
to 11: - - 2809* -
on 10: - - 2537* -
ti 9: 1106 * 55%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
53,75g
 
30,84g
 
123,50g
2680*  1574
ma 8: 497 * 25%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
20,01g
 
44,96g
 
27,26g
2904*  2407
sø 7: 1397 * 70%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
31,94g
 
36,93g
 
242,50g
2428*  1031
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.