| Dagligt Gennemsnit: |
Motion: 1777 Kal |
|
Madvarer: 1557 Kal |
(Fedt: 52,62g, Protein: 128,62g, Kulhyd.: 137,01g) |
| Månedlig Total: |
Motion: 49751 Kal |
|
Madvarer: 43597 Kal |
(Fedt: 1473,47g, Protein: 3601,48g, Kulhyd.: 3836,36g) |
| mandag |
tirsdag |
onsdag |
torsdag |
fredag |
lørdag |
søndag |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Net. -75 |
|
2
|
Net. -164 |
|
3
|
Net. -457 |
|
4
|
Net. -321 |
|
5
|
Net. -269 |
|
6
|
Net. -408 |
|
7
 |
Net. 37 |
|
8
|
Net. -226 |
|
9
|
Net. -418 |
|
10
|
Net. -181 |
|
11
|
Net. -169 |
|
12
|
Net. -255 |
|
13
|
Net. -310 |
|
14
|
Net. 113 |
|
15
|
Net. -206 |
|
16
|
Net. 30 |
|
17
|
Net. -541 |
|
18
|
Net. -342 |
|
19
|
Net. -434 |
|
20
|
Net. -351 |
|
21
|
Net. -91 |
|
22
|
Net. -175 |
|
23
|
Net. -429 |
|
24
|
Net. -362 |
|
25
|
Net. -153 |
|
26
|
Net. -242 |
|
27
|
Net. 92 |
|
28
|
Net. 153 |
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Information om Dagligt Kaloriegennemsnit
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (36%)
Fedt (31%)
Protein (33%)
|
|
*Baseret på en GDA af 1800 kalorier (13 sep 24)
|
