Olmik85's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
september 2024
sø 22: 2400 * 77%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
56,95g
 
152,37g
 
320,56g
1029*  1371
lø 21: 2150 * 69%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
46,95g
 
112,37g
 
320,56g
1497*  653
fr 20: 3268 * 105%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
82,56g
 
206,86g
 
415,56g
1079*  2189
to 19: 3263 * 105%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
73,27g
 
208,13g
 
435,85g
2230*  1033
on 18: 3424 * 110%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
99,55g
 
217,66g
 
402,03g
1550*  1874
ti 17: 3173 * 102%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
84,59g
 
197,58g
 
399,27g
1663*  1510
ma 16: 3109 * 100%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
96,85g
 
185,27g
 
366,12g
1771*  1338
sø 15: 3358 * 108%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
107,71g
 
200,58g
 
385,76g
1085*  2273
lø 14: 2859 * 92%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
84,16g
 
199,17g
 
307,78g
1279*  1580
fr 13: 2808 * 91%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
129,98g
 
199,41g
 
191,08g
1430*  1378
to 12: 2737 * 88%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
74,54g
 
189,12g
 
322,05g
1427*  1310
on 11: 2774 * 89%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
79,49g
 
187,34g
 
310,23g
1507*  1267
ti 10: 2927 * 94%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
78,01g
 
193,90g
 
355,36g
1361*  1566
ma 9: 2710 * 87%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
62,41g
 
195,54g
 
333,15g
1412*  1298
sø 8: 2849 * 92%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
77,07g
 
204,28g
 
325,04g
1051*  1798
lø 7: 2840 * 92%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
73,88g
 
206,27g
 
319,82g
1813*  1027
fr 6: 2878 * 93%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
71,96g
 
201,21g
 
346,92g
1345*  1533
to 5: 2468 * 80%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
76,14g
 
182,99g
 
247,13g
2142*  326
on 4: 2503 * 81%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
79,23g
 
184,95g
 
250,58g
1235*  1268
ti 3: 2610 * 109%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
81,53g
 
190,49g
 
266,40g
1706*  904
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.