Esssen's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
august 2024
ti 27: 449 * 20%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
5,39g
 
31,52g
 
64,52g
3*  446
ma 26: - - 81* -
sø 25: - - 43* -
lø 24: 283 * 13%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
4,92g
 
22,89g
 
34,58g
346*  63
fr 23: - - 131* -
to 22: - - 164* -
on 21: - - 129* -
ti 20: - - 131* -
ma 19: - - 151* -
sø 18: - - 21* -
lø 17: - - 344* -
fr 16: 317 * 14%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
15,88g
 
26,46g
 
13,85g
148*  169
to 15: - - 182* -
on 14: 454 * 21%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
31,86g
 
31,02g
 
7,59g
64*  390
ti 13: - - 124* -
ma 12: 399 * 18%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
7,05g
 
28,92g
 
53,68g
155*  244
sø 11: - - 79* -
lø 10: - - 53* -
fr 9: 1096 * 50%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
29,68g
 
56,90g
 
149,75g
224*  872
to 8: 1732 * 79%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
38,17g
 
82,67g
 
258,69g
155*  1577
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.