| Dagligt Gennemsnit: |
Motion: 1433 Kal |
|
Madvarer: 1139 Kal |
(Fedt: 30,46g, Protein: 48,72g, Kulhyd.: 60,07g) |
| Månedlig Total: |
Motion: 30097 Kal |
|
Madvarer: 9109 Kal |
(Fedt: 243,66g, Protein: 389,72g, Kulhyd.: 480,59g) |
| mandag |
tirsdag |
onsdag |
torsdag |
fredag |
lørdag |
søndag |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
|
4
|
5
 |
Net. -74 |
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
Net. -1196 |
|
15
|
16
 |
Net. 67 |
|
17
|
Net. 236 |
|
18
|
Net. -1004 |
|
19
|
Net. -71 |
|
20
|
Net. -217 |
|
21
|
Net. -60 |
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Information om Dagligt Kaloriegennemsnit
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (34%)
Fedt (39%)
Protein (27%)
|
|
*Baseret på en GDA af 1402 kalorier (12 jul 21)
|
