JanaynaC's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
september 2023
lø 9: 189 * 12%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
6,13g
 
10,79g
 
21,93g
- -
fr 8: 1559 * 101%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
88,05g
 
111,48g
 
78,54g
3096*  1537
to 7: 1109 * 72%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
28,16g
 
132,02g
 
80,93g
3324*  2215
on 6: 1129 * 73%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
37,76g
 
125,82g
 
68,19g
3096*  1967
ti 5: 1274 * 82%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
47,75g
 
137,35g
 
70,18g
3073*  1799
ma 4: 1140 * 74%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
52,74g
 
103,11g
 
64,98g
3153*  2013
sø 3: 3385 * 218%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
164,80g
 
145,41g
 
325,26g
2810*  575
lø 2: 1133 * 73%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
37,29g
 
99,76g
 
96,42g
3186*  2053
fr 1: 1462 * 94%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
61,58g
 
136,41g
 
93,52g
3129*  1667
august 2023
to 31: 1203 * 78%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
46,16g
 
130,07g
 
61,30g
2668*  1465
on 30: 1344 * 87%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
54,72g
 
141,72g
 
70,65g
3129*  1785
ti 29: 1374 * 89%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
64,70g
 
132,81g
 
67,20g
3294*  1920
ma 28: 1009 * 65%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
47,44g
 
89,65g
 
57,70g
3532*  2523
sø 27: 1948 * 126%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
79,76g
 
67,51g
 
233,00g
2322*  374
lø 26: 1786 * 115%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
104,11g
 
74,92g
 
142,18g
3310*  1524
fr 25: 1539 * 99%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
55,65g
 
93,65g
 
161,97g
3129*  1590
to 24: 1595 * 103%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
75,32g
 
131,62g
 
99,21g
3880*  2285
on 23: 1295 * 84%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
58,86g
 
112,84g
 
80,40g
3532*  2237
ti 22: 976 * 63%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
40,14g
 
85,47g
 
67,23g
3589*  2613
ma 21: 985 * 64%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
46,86g
 
74,87g
 
65,79g
3120*  2135
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.