| Dagligt Gennemsnit: |
Motion: 1505 Kal |
|
Madvarer: 1162 Kal |
(Fedt: 46,68g, Protein: 47,45g, Kulhyd.: 105,46g) |
| Månedlig Total: |
Motion: 40628 Kal |
|
Madvarer: 23230 Kal |
(Fedt: 933,70g, Protein: 949,03g, Kulhyd.: 2109,26g) |
| mandag |
tirsdag |
onsdag |
torsdag |
fredag |
lørdag |
søndag |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
2
 |
Net. -220 |
|
3
|
Net. -90 |
|
4
|
Net. -452 |
|
5
|
Net. -241 |
|
6
 |
Net. 182 |
|
7
|
Net. -1389 |
|
8
|
9
|
Net. 19 |
|
10
|
Net. 235 |
|
11
|
Net. 68 |
|
12
|
Net. -547 |
|
13
|
Net. -315 |
|
14
|
15
|
16
|
Net. 186 |
|
17
|
Net. -878 |
|
18
|
Net. 370 |
|
19
|
Net. -271 |
|
20
|
Net. -883 |
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
Net. -594 |
|
25
|
Net. -178 |
|
26
|
Net. -794 |
|
27
|
Net. -377 |
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Information om Dagligt Kaloriegennemsnit
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (41%)
Fedt (41%)
Protein (18%)
|
|
*Baseret på en GDA af 1800 kalorier (27 sep 24)
|
