| Dagligt Gennemsnit: |
Motion: 1875 Kal |
|
Madvarer: 1557 Kal |
(Fedt: 63,55g, Protein: 63,58g, Kulhyd.: 186,55g) |
| Månedlig Total: |
Motion: 54386 Kal |
|
Madvarer: 21793 Kal |
(Fedt: 889,71g, Protein: 890,16g, Kulhyd.: 2611,64g) |
| mandag |
tirsdag |
onsdag |
torsdag |
fredag |
lørdag |
søndag |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
 |
Net. 7 |
|
15
 |
Net. -523 |
|
16
|
Net. -73 |
|
17
|
Net. 162 |
|
18
|
Net. -164 |
|
19
|
Net. 176 |
|
20
|
21
|
22
|
Net. -855 |
|
23
|
Net. -331 |
|
24
|
Net. -248 |
|
25
|
Net. -202 |
|
26
|
Net. -398 |
|
27
|
Net. -1265 |
|
28
|
Net. -249 |
|
29
|
Net. -168 |
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Information om Dagligt Kaloriegennemsnit
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (48%)
Fedt (36%)
Protein (16%)
|
|
*Baseret på en GDA af 1700 kalorier (16 jan 23)
|
