dawg8's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
september 2024
to 19: 2420 * 86%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
102,17g
 
223,13g
 
144,09g
1720*  700
on 18: 2255 * 81%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
46,38g
 
215,62g
 
231,71g
2823*  568
ti 17: 2382 * 85%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
71,34g
 
190,28g
 
245,13g
2743*  361
ma 16: 2215 * 79%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
58,26g
 
216,54g
 
200,44g
1510*  705
sø 15: 2478 * 130%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
64,91g
 
207,61g
 
267,00g
2554*  76
lø 14: 3149 * 166%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
125,04g
 
170,72g
 
288,47g
1387*  1762
fr 13: 3449 * 182%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
180,03g
 
149,06g
 
288,74g
4234*  785
to 12: 2416 * 127%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
68,28g
 
203,78g
 
203,39g
2933*  517
on 11: 2304 * 121%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
104,07g
 
174,05g
 
164,50g
3516*  1212
ti 10: 1769 * 93%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
39,31g
 
189,12g
 
154,39g
3048*  1279
ma 9: 1646 * 87%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
58,10g
 
189,82g
 
77,70g
2885*  1239
sø 8: 2587 * 136%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
72,82g
 
188,98g
 
225,59g
3308*  721
lø 7: 1912 * 101%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
39,03g
 
169,33g
 
215,07g
2526*  614
fr 6: 1888 * 99%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
65,34g
 
169,15g
 
153,66g
4316*  2428
to 5: 1716 * 90%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
38,60g
 
151,34g
 
185,01g
3231*  1515
on 4: 1688 * 89%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
39,78g
 
216,82g
 
112,91g
3339*  1651
ti 3: 1902 * 100%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
75,04g
 
182,15g
 
116,35g
2863*  961
ma 2: 1739 * 92%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
52,78g
 
171,99g
 
129,02g
2757*  1018
sø 1: 1881 * 99%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
84,44g
 
174,56g
 
96,66g
3418*  1537
august 2024
lø 31: 1859 * 98%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
57,71g
 
177,15g
 
153,81g
2331*  472
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.