| Dagligt Gennemsnit: |
Motion: 1929 Kal |
|
Madvarer: 2118 Kal |
(Fedt: 75,04g, Protein: 122,41g, Kulhyd.: 246,61g) |
| Månedlig Total: |
Motion: 55944 Kal |
|
Madvarer: 59293 Kal |
(Fedt: 2100,98g, Protein: 3427,45g, Kulhyd.: 6905,07g) |
| mandag |
tirsdag |
onsdag |
torsdag |
fredag |
lørdag |
søndag |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Net. -88 |
|
2
 |
Net. 168 |
|
3
|
Net. 301 |
|
4
|
Net. 486 |
|
5
|
Net. 1172 |
|
6
|
Net. -11 |
|
7
|
Net. 334 |
|
8
|
Net. 298 |
|
9
|
Net. -91 |
|
10
|
Net. -106 |
|
11
|
Net. 488 |
|
12
|
Net. -201 |
|
13
|
Net. -56 |
|
14
|
Net. 221 |
|
15
|
Net. 406 |
|
16
|
Net. -485 |
|
17
|
Net. -36 |
|
18
|
Net. -133 |
|
19
|
Net. 256 |
|
20
|
Net. -163 |
|
21
|
Net. 462 |
|
22
|
Net. 181 |
|
23
|
Net. -289 |
|
24
|
Net. -107 |
|
25
|
Net. 701 |
|
26
|
Net. 224 |
|
27
|
Net. -159 |
|
28
|
Net. -303 |
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Information om Dagligt Kaloriegennemsnit
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (46%)
Fedt (31%)
Protein (23%)
|
|
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier (16 sep 24)
|
