any_sam's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
september 2024
fr 20: 208 * 12%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
0,78g
 
7,80g
 
42,30g
- -
to 19: 1690 * 94%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
81,47g
 
84,97g
 
136,95g
- -
on 18: 1628 * 90%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
66,11g
 
77,25g
 
173,81g
- -
ti 17: 1565 * 87%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
59,80g
 
91,73g
 
158,07g
- -
ma 16: 2104 * 116%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
71,89g
 
132,34g
 
234,92g
- -
sø 15: 1513 * 84%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
46,37g
 
85,18g
 
192,43g
- -
lø 14: 2046 * 113%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
86,22g
 
117,25g
 
201,47g
- -
fr 13: 1570 * 87%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
36,36g
 
111,35g
 
200,37g
- -
to 12: 1374 * 76%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
46,87g
 
113,88g
 
122,82g
- -
on 11: 1656 * 92%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
53,84g
 
99,43g
 
199,45g
- -
ti 10: 1645 * 91%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
66,06g
 
115,17g
 
143,63g
- -
ma 9: 1627 * 90%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
57,34g
 
110,87g
 
166,04g
- -
sø 8: 1409 * 78%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
49,10g
 
108,50g
 
136,15g
- -
lø 7: 1731 * 96%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
70,36g
 
139,57g
 
137,21g
- -
fr 6: 1515 * 84%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
60,24g
 
100,97g
 
147,80g
- -
to 5: 1546 * 86%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
51,52g
 
107,67g
 
158,88g
- -
on 4: 1768 * 98%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
62,07g
 
118,93g
 
189,37g
- -
ti 3: 1542 * 85%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
65,17g
 
97,87g
 
142,30g
- -
august 2024
ma 5: 1767 * 98%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
73,07g
 
118,91g
 
162,87g
- -
sø 4: 1656 * 92%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
62,44g
 
98,63g
 
182,64g
- -
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