An_dew's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
september 2024
ma 16: 700 * 30%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
42,94g
 
51,71g
 
30,47g
- -
sø 15: 799 * 35%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
45,56g
 
84,02g
 
10,62g
2626*  1827
fr 13: 690 * 30%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
41,20g
 
63,81g
 
21,08g
- -
to 12: 1535 * 67%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
53,44g
 
131,35g
 
149,43g
2692*  1157
sø 8: 953 * 41%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
51,88g
 
33,16g
 
20,86g
2081*  1128
december 2023
ma 4: - - 3328* -
november 2023
on 8: 1409 * 61%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
59,12g
 
141,73g
 
99,41g
3422*  2013
lø 4: 1132 * 49%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
59,76g
 
68,38g
 
42,70g
3138*  2006
fr 3: 456 * 20%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
4,12g
 
35,30g
 
69,96g
- -
maj 2023
ti 16: 930 * 40%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
13,95g
 
75,07g
 
112,02g
2564*  1634
sø 14: 1511 * 66%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
88,23g
 
115,36g
 
62,20g
2832*  1321
lø 6: 960 * 40%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
46,00g
 
85,00g
 
52,50g
- -
april 2023
to 27: - - 2347* -
on 26: 1278 * 53%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
72,03g
 
68,54g
 
94,68g
2890*  1612
ma 24: 934 * 39%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
50,06g
 
72,52g
 
37,12g
- -
fr 21: 423 * 18%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
19,66g
 
51,45g
 
18,91g
- -
to 20: 706 * 29%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
25,88g
 
57,16g
 
62,06g
2890*  2184
ti 18: 608 * 25%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
27,12g
 
79,04g
 
20,24g
2705*  2097
juni 2022
fr 17: 764 * 32%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
46,28g
 
67,06g
 
28,11g
- -
to 16: 1225 * 51%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
50,02g
 
105,55g
 
97,55g
3041*  1816
ma 13: 299 * 12%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
12,09g
 
6,20g
 
43,12g
- -
lø 11: 903 * 38%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
51,71g
 
69,34g
 
54,63g
2537*  1634
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.