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Nirota's Kost Kalender - Oversigt

Nirota's Profil | Vis Kost Kalender i Fuld Størrelse

Seneste Madvarer & Motions Notater

september 2024

ma 16:

1707 *

95%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
64,97g		113,33g		164,33g

-

-

to 12:

1592 *

89%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
32,40g		122,84g		220,08g

-

-

on 11:

1750 *

98%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
59,12g		133,25g		186,80g

-

-

ti 10:

1618 *

90%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
61,35g		79,88g		187,09g

-

-

ma 9:

1651 *

92%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
40,10g		132,35g		205,38g

-

-

fr 6:

1637 *

91%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
36,35g		146,41g		191,52g

-

-

to 5:

1705 *

95%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
36,91g		136,59g		214,03g

-

-

on 4:

1603 *

90%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
39,03g		133,20g		193,44g

-

-

ti 3:

1534 *

86%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
49,88g		98,98g		188,20g

-

-

ma 2:

1871 *

105%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
58,45g		160,37g		193,21g

-

-

august 2024

fr 23:

1379 *

77%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
43,28g		94,16g		179,09g

-

-

to 15:

1570 *

88%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
43,48g		118,87g		174,54g

-

-

ti 13:

1728 *

108%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
40,98g		139,81g		198,12g

-

-

juli 2024

ma 8:

1334 *

83%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
35,50g		93,06g		161,08g

-

-

to 4:

1539 *

96%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
53,38g		119,67g		144,70g

-

-

juni 2024

to 27:

872 *

62%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
23,83g		69,67g		92,89g

-

-

ti 11:

613 *

44%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
20,89g		54,13g		49,55g

-

-

to 6:

1225 *

88%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
21,85g		123,03g		131,54g

-

-

on 5:

1052 *

75%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
33,14g		74,34g		106,62g

-

-

ti 4:

1158 *

83%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
47,99g		85,00g		95,00g

-

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